NIKULYASAM · @nikulyasam 0 0 10 1

Завтра Вероники в школу не надо, ДАААА! Она уезжает на конференцию, дадада! Поэтому посижу здесь чуток и повышиваю, дадада)

Сегодня была пара уроков физики. Вообще в основной школе нельзя парные уроки (ну у нас так), но из-за замен и т.д. получилось так. Так вот, на первом уроки физики мы писали лабораторную работу. Все 45 мин и ещё перемена 10 минут. Я даже не встала, а на второй урок физики у нас новая\ тема и ещё одна лабараторка. Это какой-то…. Короче уже после второго урока я выдахлась и не могла работать дальше, а там ещё пара математика. Тоже проверочные…

Но в итоги, физика 4,5 и математика 4. Я рада… Даже очень, хоть с физикой у меня не очень.)) Дак ещё, что день прошёл и устепшно. Ох, как мне это нарвится)))

Вот, покажу вам фотку, где я вся в поте лица работаю. (Одноклассник сфоткал меня в тихоря, какашка)

Вот так и живем, ладно я пошла что-нибудь поделаю. Удачного вечера и успешного четверга вам:*


За ошибки простите меня(

NIKULYASAM · @nikulyasam 0 0 10 1

Моя любимая красавица.

NIKULYASAM · @nikulyasam 0 0 10 1

На это я могу смотреть вечно. Пальчики…

NIKULYASAM · @nikulyasam 0 0 10 1

Здравствуйте, дорогие вьювиерцы.

Сегодня наконец-то воскресенья и я довольная наслаждаюсь выходными. Хотя суббота для меня тоже выходной, но воскресенье… Особено, если ты встанешь не в 1-2, а в 11 часов, то вообще кайф.

Что же я сегодня буду делать? Ох, да я запланировала всевсевсе, но сейчас вообще нет желания что-либо делать. А надо и снежинки с окон убрать, и вычистить свою комнату, и доделать валентинки, дак ещё читать Толстого. Много дел, а ничего не хочется делать.. Ммм(

Так, что мне нужно перебороть свою лень и написать опять список, чтоб их сделать за день :). Вот… Кстати, вот пишу я сейчас пост на русском, а в голове все эстонские слова и сочитание в предложения… Это кстати хорошо! Люблю эстонский язык :).

Ребят, вы просто не представляете какой у меня сейчас бардак на столе. Эти валентинки тупые. В этом году отправляю всего 15, в два раза меньше, чем в том. Сейчас как-то уже прошла эта беготня с валентинками, а у нас в школе обычно устраиваются и концерты и конкурсы на ДСВ. И так вообще здорово… Но мне не хочется все делать, я ленивая попка! Да!

Ладно, пойду читать и убираться.. Удачного дня:*

NIKULYASAM · @nikulyasam 0 0 10 1

● Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
● Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время - организм скажет вам за это спасибо.
● Спите не менее 8 часов.
● Перед сном выходите на прогулку и дышите свежим воздухом. А также проветривайте комнату перед сном в течение 1 часа
● Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
● Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
● Выпивайте стаканчик кефира на ночь.
● Ополаскивайте ноги холодной водой - это тоже своего рода закаливание.
● Сидите в интернете не более часа в день.
● Делайте маски для лица из натуральных ингредиентов.
● Фотографируйте каждый свой летний день.
● Бегайте по утрам.
● Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день.
● Улыбайтесь.
● Учите по 5 новых иностранных слов в день
● Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам и поливая любимые растения.
● Протирайте лицо замороженным отваром ромашки (т.е. кубиками льда)
● Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
● Делайте утреннюю зарядку.
● Медитируйте - просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чём.
● Узнавайте что-нибудь новое каждый день.
● Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.
● Уделите хотя бы час своим родителям. Помогите по дому, поговорите, узнайте об их проблемах и переживаниях, дайте им какой-нибудь совет.
● Говорите людям приятные слова и комплименты.
● Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
● Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.
● Ухаживайте за собой - сделайте паровую ванночку для лица, пилинг, побалуйте тело увлажняющим лосьёном.
● Откажитесь от косметики. Или от тонны косметики. Хотя бы летом дайте коже подышать.
● Учите красивые, вдохновляющие вас стихи.
● Ходите прямо. Следите за осанкой.
● Откажитесь от всевозможных вредных привычек.
● Попробуйте стать вегетарианцем хотя бы на месяц. Вдруг понравится? ;)
● Заведите дневник своих успехов.
● Экономьте деньги.
● Займитесь йогой.
● Думайте только о хорошем - всё обязательно сбудется!

NIKULYASAM · @nikulyasam 0 0 10 1

Господи, они мои самые любимые.

NIKULYASAM · @nikulyasam 0 0 10 1

Мои самые любимые <333